Viêm cột sống dính khớp ảnh hưởng đến khớp háng như thế nào? Tập luyện thế nào giúp cải thiện?

Rate this post

Viêm cột sống dính khớp là bệnh lý thuộc nhóm đau cột sống huyết thanh âm tính. Bệnh có biểu hiện đặc trưng là gây đau đớn, tê cứng các khớp tiến triển, đặc biệt là đau khớp háng, khớp cùng chậu, cột sống cũng như các khớp chi dưới như khớp háng, đầu gối, tay, chân… thậm chí lan đến phổi, tim, gan.

1.Một số triệu chứng điển hình của Viêm cột sống dính khớp đối với khớp háng:

1.1. Đau nhức lưng

Đây là triệu chứng thường gặp và xuất hiện sớm nhất ở bệnh nhân mắc viêm cột sống dính khớp, phổ biến nhất ở người trẻ (đặc biệt là nam giới). Các cơn đau kéo dài trên 3 tháng dần và trở thành mãn tính, thường gia tăng mức độ đau vào sáng sớm hoặc tối, hoặc khi tiết trời thay đổi. Cơn đau vùng lưng có thể lan xuống khung chậu, gây đau khớp háng và khiến phần dưới của xương cột sống kém linh hoạt hơn.

1.2. Đau các khớp ngoại biên

Đôi khi các triệu chứng của bệnh không xuất hiện theo khung xương sống mà ở khu vực ngoại biên như khớp tay, khớp gối, khớp háng… Những khớp này sẽ có dấu hiệu sưng lên, đau kéo dài. Nếu bệnh nhân chưa từng có tiền sử mắc bệnh nào khác thì viêm cột sống dính khớp có thể chẩn đoán cho trường hợp này.

1.3. Các tư thế bất thường

Viêm cột sống dính khớp thường tác động đến tư thế của cơ thể, do vậy gây ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ như: gù lưng (do các khớp cột sống bị dính), khòm lưng ra phía trước, dáng đi bất thường do khớp háng, gối kém linh hoạt.

2. Nguy cơ ảnh hưởng đến khớp háng:

2.1. Khó khăn trong việc đi lại, di chuyển

Bệnh nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến các khớp gối, khớp háng. Các khớp này nếu dính lại thì việc đi lại, làm việc sẽ khó khăn hơn. Thậm chí, nếu bệnh ở tình trạng nặng, có thể gây tàn phế và cần thực hiện phẫu thuật thay khớp háng.

2.2. Giảm khả năng hấp thu canxi, khoáng xương

Bệnh viêm cột sống dính khớp là một trong những nguyên nhân khiến xương giảm khả năng hấp thu canxi và khoáng chất, do đó dễ bị loãng xương và dễ gãy hơn. Chính nguyên nhân này làm tăng nguy cơ gù, khòm lưng, gãy xẹp hoặc gãy lún đốt sống… càng làm nặng thêm tình trạng gù vẹo và biến dạng cột sống.

2.3. Viêm khớp ngoại vi đơn độc

Có dấu hiệu sưng đau một hoặc nhiều khớp lớn như: khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân kéo dài ở những người trẻ tuổi.

3. Làm thế nào để cải thiện những biến chứng tại khớp háng, khớp gối?

Sau đây là một số bài tập có mục đích phục hồi chức năng viêm cột sống dính khớp, tăng cường sức khỏe, giảm tình trạng đau lưng và ngăn ngừa tình trạng cứng khớp.

3.1. Khởi động